ＧｒｅｅｎＧｒｅｅｎ　Ｎａｔｕｒａｌ　Ｈｅａｌｉｎｇ

これだけ暑い日が続くと・・・

皆さん眠れているのでしょうか・・・

マッサージで暑さ対策はできませんが、
（血行が良くなるので・・）
ただ
これだけはお勧め。。

温かいお風呂に長く浸かるのも酷かもしれません。。
しかし
やはりお風呂はちゃんと入り、

そして

水風呂とは言いません。。


足と手を冷やす！


これ・・
おススメ。。

ただし
クーラーで悩んでいる方は・・あまりやらないように。
暦は秋とはいえ、
この暑さ。。
皆さん　
夏バテしないように＾＾


色々なグッズがありますなぁ・・笑

ほな