寒さとタタカウぞ!

今日も寒いですね・・
いかがお過ごしですか?
こうも寒いと・・・コリがひどくなってませんか^^
ggの場合、かなりの寒がりですので厚着でございます^^;
だって、コリがひどくなるし肌の調子も悪くなるからicon11
もちろんマッサージもしてますし、運動はしてますよicon10


ストレッチ
顔のリンパを舌で内部から動かす
腰を動かす運動(エアフラフープ状態(笑))
とにかくブルブル回す
ラジオ体操

                  ・・・・などなど


わけのわからん説明しにくい運動ですって^^;
あ・
ラジオ体操はいいですよ。
朝起きるのが苦手な方は、ビデオを録画してやるのをお勧めします。
(すでに出勤されている方は録画を^^;)
意外にアナドレマセン。。
運動してない方は是非!


マッサージはまた今度~icon24





【キャンペーン】ホッ☆ありがとうキャンペーン~2月2日まで



ホットストーン・セラピー110(分)・・・15000円→10000円 (全身・足湯)
ホット・ストーンセラピー75(分)・・・10000円→ 8000円(お試しコース)
リンパ・マッサージ   90(分)・・・10000円→ 7000円(全身・足湯)
リンパ・マッサージ   40(分)・・・ 5000円→ 3500円(上半身・足湯)




※1 お友達紹介・体験して頂いた方には、
次回施術1000円引きとさせていただきます^^


この機会を是非体験してくださいicon23
お待ちしておりますface01


ほなicon01


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2008年01月24日 Posted bygg at 19:14 │Comments(0)ことば日和

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