寒さとタタカウぞ!
今日も寒いですね・・
いかがお過ごしですか?
こうも寒いと・・・コリがひどくなってませんか^^
ggの場合、かなりの寒がりですので厚着でございます^^;
だって、コリがひどくなるし肌の調子も悪くなるから
もちろんマッサージもしてますし、運動はしてますよ
ストレッチ
顔のリンパを舌で内部から動かす
腰を動かす運動(エアフラフープ状態(笑))
とにかくブルブル回す
ラジオ体操
・・・・などなど
わけのわからん説明しにくい運動ですって^^;
あ・
ラジオ体操はいいですよ。
朝起きるのが苦手な方は、ビデオを録画してやるのをお勧めします。
(すでに出勤されている方は録画を^^;)
意外にアナドレマセン。。
運動してない方は是非!
マッサージはまた今度~
【キャンペーン】ホッ☆ありがとうキャンペーン~2月2日まで
ホットストーン・セラピー110(分)・・・15000円→10000円 (全身・足湯)
ホット・ストーンセラピー75(分)・・・10000円→ 8000円(お試しコース)
リンパ・マッサージ 90(分)・・・10000円→ 7000円(全身・足湯)
リンパ・マッサージ 40(分)・・・ 5000円→ 3500円(上半身・足湯)
※1 お友達紹介・体験して頂いた方には、
次回施術1000円引きとさせていただきます^^
この機会を是非体験してください
お待ちしております
ほな
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ストレッチ
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腰を動かす運動(エアフラフープ状態(笑))
とにかくブルブル回す
ラジオ体操
・・・・などなど
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あ・
ラジオ体操はいいですよ。
朝起きるのが苦手な方は、ビデオを録画してやるのをお勧めします。
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運動してない方は是非!
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ホット・ストーンセラピー75(分)・・・
リンパ・マッサージ 90(分)・・・
リンパ・マッサージ 40(分)・・・
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お待ちしております

ほな
